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Wie erkennst du, dass eine Beziehung wirklich vorbei ist? Warum bleiben viele Menschen jahrelang, obwohl sie längst unglücklich sind? Und wie gelingt eine Trennung, ohne im Schmerz oder in Schuldgefühlen stecken zu bleiben?

Eine Trennung verändert alles. Und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wie sie trotz allem Schmerz gut gelingen kann. In dieser Folge mit Dorothea Behrmann geht es um Schuldgefühle, Loslassen, Selbstwert, Vergebung und den Weg zurück zu sich selbst.

Du erfährst:
- warum Liebe allein keine glückliche Beziehung garantiert
- weshalb Kinder vor allem glückliche Eltern brauchen
- wie du Schuld, Wut und Trauer verarbeiten kannst
- warum...

Was passiert, wenn sich dein Leben von einer Sekunde auf die andere verändert?
In dieser Folge teile ich die bewegende Geschichte meiner Mentoring-Teilnehmerin Melanie. Sechs Tage vor ihrem großen Ziel, einer Ironman-Teilnahme, wurde sie bei einem schweren Radunfall sehr schwer verletzt.

Ein Jahr später sitzt sie wieder am Rad und sagt: „Man darf niemals aufgeben und niemals unterschätzen, wie stark man eigentlich ist.“ Das erwartet dich in dieser Folge:
✨ Warum Erfolg das ist, was folgt
✨ Wie du aus der Opferrolle zurück in deine Kraft kommst
✨ Warum die Qualität deiner Fragen dein Leben verändert
✨ Wie du große...

Was ist schwieriger: Ein Flugzeug ziehen oder die eigene Angst besiegen?

In dieser Folge spreche ich mit Extremsportler, Unternehmer und Charity Strongman Matthias Goeth über mentale Stärke, Mut, Selbstvertrauen und die Kraft, immer wieder weiterzugehen.

Wir sprechen über sein Stottern, über Selbstzweifel, über Herausforderungen, die sein Leben verändert haben, und darüber, warum außergewöhnliche Ergebnisse oft mit einer einfachen Entscheidung beginnen:

Trotzdem loszugehen.

Eine inspirierende Folge über Grenzen, Wachstum und das Potenzial, das in jedem von uns steckt.

Links zu Matthias:
Instagram: https://www.instagram.com/matt_goeth/

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Das 'Create your Life' Journal - Dein...

Viele Menschen wissen genau, was sie tun sollten. Sie tun es nur nicht.
In dieser Folge spreche ich mit Ex-Profi-Fußballer, Speaker und Mentaltrainer Dominic Rass über mentale Stärke, Umsetzung, Erfolg und die Frage, warum so viele Menschen trotz Wissen nicht ins Handeln kommen.

Wir sprechen über Motivation, Umfeld, Selbstzweifel, Entscheidungen, Geduld und darüber, warum die erfolgreichsten Menschen oft die einfachsten Dinge konsequent umsetzen.

Eine Folge mit sofort umsetzbaren Impulsen.

Links zu Dominic:
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Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

In dieser Folge spreche ich mit TOP-Unternehmer, Speaker und Autor Peter Stark über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: Vertrauen.

Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen ein Leben nach fremden Erwartungen führen, wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest und weshalb dein Umfeld einen größeren Einfluss auf dein Leben hat, als dir vielleicht bewusst ist.

Außerdem geht es um Selbstvertrauen, persönliche Krisen, Potenzialentwicklung, Führung und die Frage:
Lebst du wirklich dein eigenes Leben?

Eine Folge voller ehrlicher Geschichten, starker Erkenntnisse und Gedanken, die noch lange nachwirken.

Links zu Peter Stark:
Peters Buch auf Amazon: https://www.amazon.de/Power-Trust-vertrauensvoll-authentisch-gestaltest/dp/3949869107
Instagram: https://www.instagram.com/pstrong_sales/
Website:...

Viele Menschen glauben, sie müssten nur endlich disziplinierter sein.
Aber echte Veränderung beginnt nicht bei deinem Verhalten. Sie beginnt bei deiner Identität.

In dieser Folge spreche ich darüber,
- warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen,
- welche Rolle Energie & Persönlichkeit dabei spielen
- und wie du Schritt für Schritt zu der Version von dir wirst, die du eigentlich längst in dir spürst.

Außerdem nehme ich dich mit in das aktuelle Identity & Energy Training aus meinem Mentoring und gebe dir eine konkrete Übung mit, die sofort etwas verändern kann.

Links zu Juliana:
Melde dich jetzt kostenfrei zu...

Viele Frauen leben nur noch für andere und spüren sich selbst kaum noch.
In dieser Folge spreche ich mit Anna Greie über Flow, Selbstwirksamkeit, Vertrauen und den Weg raus aus dem Funktionieren.

Ein Gespräch über weibliche Kraft, innere Verbindung und die Erlaubnis, dein eigenes Leben wieder wirklich zu leben.

Links zu Anna:
Kostenlos: https://annagreie.de/goddesscode
Instagram: https://www.instagram.com/anna.greie

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Webseite: https://julianakaefer.at/

Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die für mich unglaublich befreiend war: Es ist okay, verkannt zu werden.

Wir alle wünschen uns, in unserer Gesamtheit gesehen zu werden.Doch die Wahrheit ist: Das ist unmöglich.
Menschen sehen immer nur einen Ausschnitt von dir. Ich erzähle dir, warum mich dieses Learning letztes Jahr so getroffen hat und wie ich heute damit umgehe, wenn Menschen mich oder meine Arbeit falsch einschätzen.

In dieser Folge geht es darum:
- warum du nicht in eine Box passen musst
- warum andere dich nie komplett verstehen werden
- warum dein Weg trotzdem richtig sein...

KI ist längst da. Die Frage ist nicht mehr ob – sondern wie wir damit führen.

In dieser Folge spreche ich mit KI-Expertin Sylvia Knöll darüber,

• warum KI kein IT-Projekt ist, sondern ein Führungsprojekt
• welche Ängste Mitarbeitende wirklich haben
• warum Kommunikation im Change wichtiger ist als Technik
• welche Skills in Zukunft unverzichtbar werden
• und weshalb Menschlichkeit zum entscheidenden Wettbewerbsvorteil wird

Wenn du wissen willst, wie du als Leader ruhig bleibst, Orientierung gibst und KI als echten Hebel nutzt – hör rein.

Links zu Sylvia:
Du willst mehr über KI lernen - besuche unseren kostenlosen Workshop....

Wie bleibst du ruhig, wenn Druck da ist?
Wie triffst du klare Entscheidungen, ohne dich im Kopf zu verlieren?

Patrick Wöss war Eurofighter Pilot. In dieser Folge erfährst du, wie du Fokus trainierst, mit Stress umgehst und warum Disziplin Freiheit bedeutet.

Wir sprechen über:
– Mentale Stärke im Alltag
– Fitness als Stabilitätsanker
– Fehler machen ohne hängen zu bleiben
– Entscheidungen treffen, auch wenn es unbequem wird
– Warum Vorbereitung dir Sicherheit gibt

Links zu Patrick Wöss:
https://www.instagram.com/patrickwoess/

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Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday

Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/

Webseite: https://julianakaefer.at/

Das 'Create your Life' Journal...