Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Karriere, Familie und eigene Bedürfnisse müssen kein Entweder-oder sein – aber auch nicht alles gleichzeitig hundert Prozent bekommen. Juliana Käfer spricht mit Anna über die vielen Rollen im Alltag, persönliche Grenzen und Energiemanagement. Sie teilen ehrliche Erfahrungen und praktische Impulse: stärkende Termine im Kalender schützen, Hilfe annehmen und berufliche Ziele auch mit kleinen Schritten verfolgen.

Links zu Anna:
https://mindlead-institut.com/masterclass-selbstaendigkeit/
https://www.annamahlodji.com/

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Vom Parkplatzjob im Regen zum Millionenbusiness. Was braucht es wirklich, um sein Leben komplett zu verändern?

In dieser Folge spreche ich mit Erkan Eyidogan, Mitgründer von Growth Marketer und einem meiner langjährigen Mentoren.

Erkan erzählt ungewöhnlich offen von seiner schwierigen Kindheit, dem tragischen Verlust seines Bruders und seinem Weg in die Selbstständigkeit.

Wir sprechen darüber, warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft bestimmen muss, welche alten Denkmuster dich klein halten und weshalb Erfolg oft bedeutet, eine frühere Version von dir loszulassen.

Außerdem erfährst du, warum die richtigen Menschen in deinem Umfeld so entscheidend sind und weshalb Lernen und Umsetzen wichtiger sind...

Warum schaffen es manche Menschen, wirklich dauerhaft etwas zu verändern, während andere trotz Büchern, Podcasts, Seminaren und jeder Menge Wissen immer wieder am selben Punkt landen?

Nach 18 Jahren und der Arbeit mit über 1.600 Menschen sehe ich sehr klar: Es liegt meistens nicht daran, dass wir zu wenig wissen oder uns zu wenig anstrengen. Wir setzen nur oft an der falschen Stelle an.

In dieser Folge gebe ich dir einen tiefen Einblick in meine Arbeit und zeige dir, was aus meiner Sicht wirklich zusammenspielen muss, damit Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern auch im echten Leben ankommt.

Und...

Warum fühlst du dich manchmal völlig erledigt und hast nach einem Training plötzlich wieder Energie?

In dieser Folge spreche ich mit Physiotherapeut Thomas Graf darüber, was unsere Energie wirklich beeinflusst. Wir sprechen über Bewegung und langes Sitzen, Ernährung und Fasten, Ziele und Disziplin, Mindset, Dankbarkeit und darüber, welchen Einfluss andere Menschen auf unsere Energie haben.

Du erfährst auch, warum mehr Ruhe nicht automatisch mehr Energie bedeutet, weshalb Gesundheit oft einfacher ist, als wir sie machen, und warum Eigenverantwortung dabei eine entscheidende Rolle spielt.

Links zu Tom:
Website: https://www.innophysiovation.at/
Instagram: https://www.instagram.com/thomas_gr2109/
Healthdoctors: https://www.healthdoctors.at/

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