Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.
Ich bin Mentaltrainerin, Personaltrainerin und Life Coach und meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zur eigenen körperlichen und mentalen Power zu begleiten.
Mehr Infos findest du auf https://www.julianakaefer.at/
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Neueste Episoden

#305 Flow statt Funktionieren: Wie du wieder bei dir ankommst | Anna Greie

#305 Flow statt Funktionieren: Wie du wieder bei dir ankommst | Anna Greie

61m 34s

Viele Frauen leben nur noch für andere und spüren sich selbst kaum noch.
In dieser Folge spreche ich mit Anna Greie über Flow, Selbstwirksamkeit, Vertrauen und den Weg raus aus dem Funktionieren.

Ein Gespräch über weibliche Kraft, innere Verbindung und die Erlaubnis, dein eigenes Leben wieder wirklich zu leben.

Links zu Anna:
Kostenlos: https://annagreie.de/goddesscode
Instagram: https://www.instagram.com/anna.greie

Links zu Juliana:
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Webseite: https://julianakaefer.at/

Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/

#304 Es ist okay, verkannt zu werden! Du bist mehr als das, was andere in dir sehen

#304 Es ist okay, verkannt zu werden! Du bist mehr als das, was andere in dir sehen

48m 11s

In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die für mich unglaublich befreiend war: Es ist okay, verkannt zu werden.

Wir alle wünschen uns, in unserer Gesamtheit gesehen zu werden.Doch die Wahrheit ist: Das ist unmöglich.
Menschen sehen immer nur einen Ausschnitt von dir. Ich erzähle dir, warum mich dieses Learning letztes Jahr so getroffen hat und wie ich heute damit umgehe, wenn Menschen mich oder meine Arbeit falsch einschätzen.

In dieser Folge geht es darum:
- warum du nicht in eine Box passen musst
- warum andere dich nie komplett verstehen werden
- warum dein Weg trotzdem richtig sein...

#303 KI Special: Leadership in Zeiten von KI – was jetzt wirklich zählt I Sylvia Knöll

#303 KI Special: Leadership in Zeiten von KI – was jetzt wirklich zählt I Sylvia Knöll

52m 11s

KI ist längst da. Die Frage ist nicht mehr ob – sondern wie wir damit führen.

In dieser Folge spreche ich mit KI-Expertin Sylvia Knöll darüber,

• warum KI kein IT-Projekt ist, sondern ein Führungsprojekt
• welche Ängste Mitarbeitende wirklich haben
• warum Kommunikation im Change wichtiger ist als Technik
• welche Skills in Zukunft unverzichtbar werden
• und weshalb Menschlichkeit zum entscheidenden Wettbewerbsvorteil wird

Wenn du wissen willst, wie du als Leader ruhig bleibst, Orientierung gibst und KI als echten Hebel nutzt – hör rein.

Links zu Sylvia:
Du willst mehr über KI lernen - besuche unseren kostenlosen Workshop....

#302 Champions Mindset:  Ex-Eurofighter Pilot Patrick Wöss

#302 Champions Mindset: Ex-Eurofighter Pilot Patrick Wöss

56m 9s

Wie bleibst du ruhig, wenn Druck da ist?
Wie triffst du klare Entscheidungen, ohne dich im Kopf zu verlieren?

Patrick Wöss war Eurofighter Pilot. In dieser Folge erfährst du, wie du Fokus trainierst, mit Stress umgehst und warum Disziplin Freiheit bedeutet.

Wir sprechen über:
– Mentale Stärke im Alltag
– Fitness als Stabilitätsanker
– Fehler machen ohne hängen zu bleiben
– Entscheidungen treffen, auch wenn es unbequem wird
– Warum Vorbereitung dir Sicherheit gibt

Links zu Patrick Wöss:
https://www.instagram.com/patrickwoess/

Links zu Juliana:
Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday

Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/

Webseite: https://julianakaefer.at/

Das 'Create your Life' Journal...