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Selma Sona Gerstenberg ist Transformationscoach und hilft ihren Kunden, raus aus dem Zeitmangel und rein in die Freude und Freiheit zu kommen. Sie selbst hatte lange Zeit keine Zeit für nichts. Keine Zeit für Beziehung, Freizeit, Freunde, Erholung, Gesundheit....bis sie im Krankenhaus landete und der Moment kam, wo sie aufgewacht ist.

Links zu Selma Sona Gerstenberg:
Website: https://selma-sona.business.site/
Facebook: https://www.facebook.com/CoachSelmaSona
Instagram: https://www.instagram.com/coachselmasona/

Links zu Juliana Käfer:

Early Bird Tickets zum Powerday am 15.10.2022 in Steyr: https://julianakaefer.at/events/power-day/

Das 'Create your Life' Journal: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/

LIFE POWER Seminar - Transformiere in nur 3 Tagen dein Leben! 25.-27.11.2022: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/

Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/

Meine...

Sarah Lindner ist Immobilieninvestorin und wir sprechen in dieser Podcastfolge über Frauen und Geld. Sie erklärt das Investorenmindset und warum Geld oft mit vielen negativen Emotionen wie Neid, Schuld und Scham verbunden ist. Sarah brennt dafür, Frauen zu inspirieren, anzufangen, sich mit dem Thema zu beschäftigen und verspricht, dass es auch Spaß macht. Geld gibt dir sofort Feedback. Du siehst an deinem Kontostand, ob du das Richtige machst oder nicht. Diese Folge soll dich motivieren, mehr Geld in dein Leben zu lassen, denn du kannst es in Zeit und Lebensfreude umtauschen und Gutes damit tun.

Links zu Sarah Lindner:
Website:...

Katharina kam damals zu mir ins Coaching und sagte von sich: "Ich krieg den A**** nicht hoch!" Ihr Ziel: Eine absolute Macherin und Umsetzerin werden. Dieses Ziel hat sie zu 100% erreicht, sie hat starke Routinen aufgebaut und eine unglaubliche Entwicklung hingelegt. Einer ihrer Gamechanger war das Create Your Life Journal. Katharina ist Nutzerin der 1. Stunde und gibt uns in dieser Folge Einblick in ihre Erfahrungen mit dem Journal und erzählt, was es bei ihr bewirkt hat. Es erwartet dich ein Feuerwerk an Inspiration zum Umsetzen, Durchziehen und Routinen aufbauen.

LINKS ZU JULIANA KÄFER:

Das 'Create your Life' Journal:...

RE-START YOUR YEAR

Die Hälfte ist vorbei, wie siehts mit deinen Zielen aus? Es ist Juli! Das bedeutet, 6 Monate sind rum, die Halbzeit ist erreicht. 6 weitere Monate hat das Jahr 2022 noch! Zeit, sich zu fragen: „Bin ich dort angekommen, wo ich sein will?“
Wenn das 2. Halbjahr so verläuft wie das Erste, wirst du dann deine Jahresziele erreichen? Oder wirst du dich wieder in deinem eigenen Hamsterrad finden? Überarbeitet, überfordert, voller Selbstzweifel, mit genau den gleichen 1000 Fragen wie am Jahresanfang und am dauernden Abarbeiten deiner To Dos?

Darum geht's in dieser Podcastfolge:
ZWISCHENBILANZ: DER BLICK ZURÜCK...

Alles was du über mein POWERFUL LIFE COACHINGPROGRAMM wissen musst, erfährst du in dieser Folge. Ich zeige dir, was dich erwartet, was die Academy alles beinhaltet, welche Themen wir bearbeiten und wie du dadurch dein Leben transformieren kannst.

In der Powerful Life Academy geht es darum, dass du dein Leben zu einem Meisterstück machst. Es geht um deine Transformation zu mehr Selbstwert, Selbstliebe und einem glücklichen Leben. Es ist die Reise zu dir selbst, zu deinem wahren ich. Die Powerful Life Academy unterstützt dich dabei, dass du zu deiner besten Version wirst und zu der Version, die sich ein unabhängiges,...

Kennst du die "Was, wenn..." Sätze?
Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich damit nicht umgehen kann? Was, wenn ich scheitere? Was, wenn sie mich verurteilen? Was, wenn sie denken, dass ich seltsam bin? Was, wenn ich schlecht aussehe? Was, wenn ich dumm klinge? Was ist, wenn ich wieder verletzt werde? Was ist, wenn es nicht funktioniert? Diese "Was ist, wenn..." Schleife hält uns immer wieder zurück im Leben. Was aber, wenn es funktioniert? Was, wenn es gut wird?

Dieser Motivational Talk soll dich empowern! Wenn du dir das nächste Mal die Frage "Was, wenn...?" stellst, dann blick positiv...

Lisa hatte früher Kleidergröße 34 und nach 2 Schwangerschaften brachte sie das Höchstgewicht von 120 kg auf die Waage. Sie kennt alle Diäten, den Jojo-Effekt und hat alles probiert. Ihre Dauerdiät war die Montagsdiät: Am Montag fang ich an. 2 Wochen hat es immer super funktioniert und danach fiel sie wieder zurück in die alten Gewohnheiten. Sie hatte den festen Glaubenssatz: "Ich schaffe es sowieso immer nur 2 Wochen!" Die Lust auf Sport war ihr auch vergangen obwohl sie früher sportlich war und emotionales Essen war ihr täglicher Begleiter. 2021 kam Lisa dann zu mir ins Powerful Life Coaching. Wir...

Jenny ist eine vielbeschäftigte Mama und ich durfte sie in den letzten Monaten dabei unterstützen, ihr Leben und ihren Körper zu verändern. Sie hat sich schon lange nicht mehr wohl in ihrer Haut gefühlt, den ganzen Tag kreisten ihre Gedanken nur um das Thema Körper und das Unwohlsein. Im Oktober kam sie an den Punkt, dass sie sich dachte: "Irgendwas muss sich ändern!" Sie hat die Entscheidung getroffen, dass jetzt Schluss mit dem Gejammere und den Ausreden ist. Sie hatte ein Ziel und sie wollte nicht 2 Jahre lang irgendwas probieren, sondern die schnelle Transformation. Dafür haben wir gesorgt :-)...

So oft wollen wir Veränderung. Etwas jetzt echt angehen, das uns wichtig ist. Raus aus der Komfortzone, weil es da eigentlich gar nicht so gemütlich ist. Du spürst, da geht noch mehr im Leben. Du möchtest mehr Erfüllung in deinem Privatleben, in deinem Business, in deinen Beziehungen, körperlich und finanziell.

Alle Infos sind da: Bücher, Podcasts und trotzdem kennen wir es alle: Kurze Erfolge und Veränderung für einige Wochen und dann zurückfallen in alte Gewohnheiten und Muster.

3 Punkte, die einen wirklichen Shift in deinem Leben machen können:
1) Deine Muster
2) Deine Entscheidung
3) Deine Identität

In dieser Folge...

Kennst du das? All die Dinge, die du tun solltest für dein Privatleben, dein Business, deinen Körper, deine Familie, deine Finanzen...da kommt ganz schön viel zusammen, oder? Das kann oft ziemlich viel Stress, innere Unruhe und Gedankenkreisen verursachen.

Und dann sind da noch die Ziele, die du erreichen willst. Du weißt, dass du dich fokussieren sollst aber bei all den unzähligen Dingen auf der To Do Liste ist das echt schwierig.

Wenn du das kennst, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Mit einer einfachen Übung kommst du nicht nur direkt raus aus dem Stress und lernst, dich zu fokussieren,...