# 27 - Wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst

Shownotes

Im Laufe unseres Lebens machen wir Erfahrungen und je nach Erfahrungen bildet sich auch unser Selbstwert, unser Selbstbewusstsein und unser Selbstvertrauen. Leider entwickeln sich oft auch negative Überzeugungen wie zum Beispiel: ich bin nicht gut genug, ich kann es nicht schaffen, ich bin nicht wertvoll, ich kann es nicht - dabei handelt es sich um negative Glaubenssätze, die wir uns irgendwann einmal selber geglaubt haben. Die gute Nachricht ist: jeder von uns hat die Möglichkeit, den eigenen Wert (wieder) zu entdecken, (wieder) zu steigern. Du kannst entscheiden, ob du dich wertlos oder wertvoll fühlst. Ich hab mir Gedanken gemacht, wie ich mein Selbstwertgefühl gestärkt habe, welche Steps es bei mir waren und die möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir teilen.

Infos zu mir und zum Podcast findest du unter: www.julianakaefer.at

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