Abnehmen beginnt im Kopf. Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite I 146

Shownotes

Lisa hatte früher Kleidergröße 34 und nach 2 Schwangerschaften brachte sie das Höchstgewicht von 120 kg auf die Waage. Sie kennt alle Diäten, den Jojo-Effekt und hat alles probiert. Ihre Dauerdiät war die Montagsdiät: Am Montag fang ich an. 2 Wochen hat es immer super funktioniert und danach fiel sie wieder zurück in die alten Gewohnheiten. Sie hatte den festen Glaubenssatz: "Ich schaffe es sowieso immer nur 2 Wochen!" Die Lust auf Sport war ihr auch vergangen obwohl sie früher sportlich war und emotionales Essen war ihr täglicher Begleiter. 2021 kam Lisa dann zu mir ins Powerful Life Coaching. Wir haben an ihrem Mindset und ihren Themen gearbeitet und der Knoten hat sich endlich gelöst. Heute inspiriert Lisa ihre Follower und begeisterte auch in meiner Masterclass Happy Eating. Viel Spaß bei dieser Folge!

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