Mein Körper war mein Feind - Interview mit Tamara I 131

Shownotes

8 Jahre lang wusste niemand, dass Tamara unter einer Essstörung leidet. Sie hat mit niemandem darüber gesprochen und nach außen schien es, als hätte sie ihr Leben super im Griff. Doch im Innen sah es ganz anders aus. Über Jahre trug sie eine Maske und diese Maske aufrecht zu erhalten, wurde immer anstrengender. Im August 2021 kam der Zeitpunkt wo klar wurde: Jetzt muss sich etwas ändern! Tamara meldete sich in meinem Powerful Life Coaching an… In dieser Podcastfolge erzählt sie, wie sie Emotionales Essen und ihre Essstörung erkannt hat und wie sie im Coaching ihre Vergangenheit aufgearbeitet und sich selbst geheilt hat. Du erfährst, wie sie von Selbsthass und Kampf gegen ihren Körper zu Selbstvertrauen und körperlichem Wohlbefinden gekommen ist. Außerdem erzählt Tamara, wie sie ihren Perfektionismus nun für sich anstatt gegen sich nutzt und wie sie es geschafft hat, negativen Selftalk zu beenden. Weitere Themen: Morgenroutine, Sport, Tools zum Entstressen, Mindset-Tipps, Sichtbarkeit und sich zeigen, zu sich stehen.

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