Wie sich Carina von emotionalem Essen befreite

Shownotes

Carina ist erfolgreiche Teilnehmerin meines Onlineprogramms "Der Esscode - Beende emotionales Essen, abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jojo-Effekt". Ich habe sie zum Interview eingeladen, damit sie aus ihren Erfahrungen erzählt.

In dieser Folge erfährst du: Wie sie…

• sich das automatische Naschen und Süßes mit Leichtigkeit und ohne Verzicht abgewöhnt hat.
• persönlich und mental gewachsen ist, ihr Selbstbild positiv verändert hat und neues Selbstbewusstsein erlangt hat.
• nun ihren Trigger-Lebensmitteln "Chips" widerstehen kann.
• es geschafft hat, nun kein schlechtes Gewissen mehr beim Essen zu haben.
• abgenommen hat, sich nun wohl fühlt in ihrem Körper und über ihren Körper sagt: "Ich bin so viel mehr als mein nicht straffer Bauch!"
• sich nun besser von Negativem abgrenzen kann.
• einen neuen, liebevollen Umgang mit sich selbst entwickelt hat.
• Was sie nun tut, wenn sie sich auf dem automatischen Weg zum Kühlschrank befindet.
• Welchen positiven Effekt das Ganze auf ihr Familienleben hat.

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