# 11 - Der perfekte Tag

Shownotes

Im Gespräch Bestsellerautor, Speaker und Deutschlands bekanntester Ernährungscoach Patric Heizmann. Wir unterhalten uns darüber, wie er den Schweinehund auf die Hundeschule schickt und dass es in Sachen Gesundheit keine "Hauruck-Lösung" sein muss. Er erklärt unseren Körper anhand einer Stadt und erinnert, dass wir als Bürgermeister unserer Stadt zu 100 % die Verantwortung tragen. Außerdem verrät er, wie er es geschafft hat, mit 44 Jahren fitter denn je zu sein und was entscheidend ist, sein Ziel zu erreichen. Last but not least gibt es auch noch 2 Ernährungstipps für Teenies…. reinhören lohnt sich!

Infos zu Patric Heizmann: www.patric-heizmann.de Instagram: patricheizmann Gratis Webinar: www.ph-webinar.de

Mehr Infos zum Podcast findest du auf www.julianakaefer.at Instagram: die_fitessdenkerin Facebook: Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer

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