Powerful Me - Lebe dein Potenzial

In dieser Folge erfährst du, wie du deine körperliche Energie aktivieren und dein Energielevel spürbar steigern kannst – mit einfachen, alltagstauglichen Impulsen direkt aus meinem Kurs Empower Now.

💡 Heute geht's um:
- Warum dein Körper dein Zuhause ist – und wie du ihn behandelst
- Die 4 Basics für Energie: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Wasser
- Warum du nicht dein Verhalten bist
- Wie ein starkes Warum dich motiviert
´- Bewegung: Must-have, kein Nice-to-have
- Emotionales Essen: Lösung statt Problem

📲 Willst du dein Energielevel ganzheitlich steigern?
Dann sei dabei bei Empower Now!

Links:
EMPOWER NOW: https://julianakaefer.at/empower-now

POWERFUL MORNING -...

6 Impulse für mehr Energie im Alltag
In dieser kurzen Mindset-Folge bekommst du kraftvolle Impulse direkt aus meinem Coaching-Programm Empower Now. Du erfährst, wie du dein Energielevel bewusst beeinflussen kannst – mental, emotional und körperlich.

💡 Das erwartet dich:
- Warum Energie eine Gewohnheit ist
- Wie du deinen Fokus als Energie-Booster nutzt
- Kleine Schritte statt großer Stress
- Sofort-Tipps für mehr Power im Alltag

Links:

EMPOWER NOW: https://julianakaefer.at/empower-now

POWERFUL MORNING - In 15 Minuten zu deiner Power: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/

FEMALE LEADERSHIP & BALANCE RETREAT: https://julianakaefer.at/wachaudays

LIFE POWER SEMINAR November 2025:
https://julianakaefer.at/life-power

Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Webseite: https://julianakaefer.at/

Das 'Create your Life'...

Patricia Zuppan-Eugster ist Unternehmerin, dreifache Mama, Visionärin und Mitgründerin des Female Future Festivals – einer der größten Empowerment-Plattformen für Frauen im gesamten deutschsprachigen Raum.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sie gemeinsam mit ihrer Schwester Schritt für Schritt genau das aufgebaut hat – und welche innere Haltung, Entscheidungen und auch Herausforderungen auf diesem Weg wichtig waren.

Es geht darum:
✨ warum du nicht alles zu Ende denken musst, bevor du losgehst
✨ was möglich wird, wenn Mut, Commitment und ein unterstützendes Umfeld zusammenkommen
✨ wie Vereinbarkeit im echten Leben aussieht – ohne Perfektionsanspruch
✨ was es wirklich braucht, um...

Nina Bacher ist Speakerin, Trainerin, Bodega Moves-Ausbildnerin, Buchautorin und Unternehmerin – und das mit ganz viel Herz. Ihren Weg zur erfolgreichen Selbstständigkeit hat sie sich Schritt für Schritt aufgebaut: Vom ersten Bodega-Training über internationale Events bis hin zu ihrem eigenen Buch. Im Gespräch teilt sie offen, wie sie mit Zweifeln, Druck und Umbrüchen umgegangen ist und was sie antreibt, heute für hunderte Menschen auf der Bühne zu stehen – und genauso gerne in kleinen Retreats ganz persönlich zu begleiten.

🎧 In dieser Folge erfährst du:
- Warum es keinen perfekten Zeitpunkt für deinen Traum gibt
- Wie du auch mit...